Workshop obličejové jógy s Terezou Velhartickou

„Dejte své tváři sílu zářit – my vám ukážeme jak na to.“

Objevte sílu obličejové jógy – přirozený způsob, jak zpomalit stárnutí a rozzářit svou tvář zevnitř. Naučíte se jednoduché techniky, které posílí svaly obličeje, zlepší prokrvení a dodají vaší pleti svěžest a vitalitu. Uvolníte napětí, kteří se skrývá ve vašich mimických svalech, a dopřejete si hluboký pocit lehkosti a sebevědomí. Přijďte na workshop, po kterém se budete cítit krásnější a zářivější. 

Co si z workshopu odnesete ? 

Naučíte se základní cviky pro jednotlivé partie obličeje

Návod na domácí cvičení

Podklady ke cvičení 

Harmonogram: 

Úvod do tématu obličejové jógy

Ranní restart obličeje a těla

Série cviků pro začátečníky pro dekolt, krk a obličej

Relaxační masáž

Co je potřeba si s sebou vzít ? 

Tužku a blok, zrcátko na stůl, olej na masáž obličeje & hydratační vodu, čelenku, pohodlné oblečení

Kontraindikace: Zánět & virové onemocnění ,Migréna, nachlazení ,Menzes (první 2 dny) , Onkologické onemocnění ,Těhotenství (1. trimestr), těhotenství prvorodička ,Kojení

Tento workshop není vhodný pro lidi s parézou – je nutná individuální lekce

„Dejte své tváři nový dech – rezervujte si místo právě teď.“ 

rezervace na webu www.yogadream.cz/rozvrh

Pro další informace a dotazy mě neváhejte kontaktovat na tel.

Děkuje a na setkání se těší 

Tereza Velhartická