Michaela Bucharová

S jógou jsem začala před mnoha lety. Ačkoli si přesně nevybavím, kdy jsem přišla na svou první lekci, vybavuji si jasně, že mě uchvátil ten úžasný klid a vyrovnanost, se kterou jsem z ní odcházela. Nebyl to jen fyzický prožitek, ale pocit, který pronikal hlouběji – klid mysli a harmonie těla, který jsem do té doby neznala.

Postupně jsem do své praxe začala zapojovat také meditaci všímavosti a hlouběji studovat vipassanu. Čím dál zřetelněji jsem viděla, že obě praxe – jóga i meditace – vedou ke stejnému cíli a že jedna druhou může krásně podpořit a prohloubit. Pomohly mi lépe zvládat emoce, najít oporu v sobě samé, vidět svět z nové, klidnější perspektivy a oceňovat krásu prostých věcí.

V posledních letech jsem začala pociťovat touhu předat dál to, co jsem se naučila a co mi pomohlo udělat si v životě větší pohodlí za jakýchkoli okolností. Proto jsem v roce 2024 absolvovala Kurz instruktora jógy v Praze.

Tato cesta sebepoznání mě přirozeně dovedla k přístupu, který nazývám „Jóga trochu jinak“. Namísto výkonu a složitých pozic se zaměřuji na to, co jóga skutečně nabízí: hluboký prožitek, laskavost a respekt k sobě samému. Na svých lekcích vytvářím bezpečný prostor, kde se můžete zastavit, nadechnout a najít spojení se svým tělem i myslí. Nejde o to, být perfektní, ale o to, být přítomný a naučit se naslouchat svému tělu bez hodnocení.

Pokud máte chuť, těším se na setkání na podložce.