Mind-Body-Spirit Connection – Víkendový retreat v Kohoutově

18. – 20.10.2019

 

Všichni víme, jak důležité je si občas dopřát cenné okamžiky zastavení se a na moment vystoupit z našeho každodenního kolotoče. Tento víkend budeme klást důraz na celkové zpomalení a naslouchání. Jóga a meditace nám pomáhají odbourávat stavy stresu a vyčerpání. Péče o naše fyzické tělo je jen jeden aspekt cesty ke zdraví. Během tohoto víkendu budeme díky asánové a meditační praxi postupně zklidňovat naši mysl, abychom mohli naslouchat jasnému a čistému hlasu naší duše. Čeká vás odpočinkový i posilňující program, který vám dodá novou energii, ze které budete možná i dlouhodobě moci čerpat.  Retreat se koná v čistém, jednodnuchém a s láskou vedeném centru Živá voda v malebném Podkkonošší v Kohoutově. Ideální pro všechny adepty jógy toužících po vážném studování a vytváření si trvalého a hodnotného vztahu se všemi aspekty nás samotných.

Jógový program:

Pátek:

17:00 – 18:30 De-stress jóga

18:30 Večeře

od 20:00 Meeting pro milovníky esenciálních olejů

Sobota:

8:00 – 9:00 – Meditace

9:00 – Snídaně

10:30 – 12:00  – Connecting to yourself – asánová praxe

12:30 – Oběd

16:30 – 18:30 –  Search your own truth – harmonická praxe se zaměřením na jemné záklonové pozice, meditace

18:30 – Večeře

Neděle:

8.00 – 9:00 – jógové probouzení jemnou praxí v rytmu vlastního dechu

9:00 – Snídaně

10:30 – 11:30 závěrečná meditace – klidná meditace, která vás pohladí na duši

12:00 – Oběd

Kdy: 18.10. – 20.10. 2019

Kde: Centrum Živá voda v Kohoutově

Lektorka: Tereza Kertesz

Cena: 3500 Kč do 1. září, potom 3900 Kč

v ceně je zhrnuto 2x ubytování ve dvou- až šestilůžkových pokojích s plnou vegetariánskou penzí, jóga od rána do večera

Rezervace: NUTNÁ  na mail@yogadream, tel. 604 729 662

a jedině po zaplacení celé částky na účet 2301001479/2010

Počet míst omezen na 16 osob, proto neváhejte a včas si své místo zajistěte. Těším se na toto krásné setkání s vámi!

Přidat komentář