Alena Králová

Vzdělání

Vyšší odborná škola zdravotnická v Praze

Sportovní oblast

1990-2003 Instruktor aerobiku , Fitness instruktor (škola Heleny Jarkovské, Vaška Krejčíka)

2014-2015 Instruktor jógy se specializací Powerjóga (rekvalifikace)

2015           Jóga proti stresu (certifikát)

2016           Vinyasa jóga a pozornost (certifikát)

2016-2017 Acroyoga, Jin jóga, Jóga jako autoterapie, Aštangajóga  (workshopy)

 

Ke mně jóga přicházela z velké dálkyJ. Dlouho jsem ji nechtěla pustit do svého světa tance, rychlosti a síly, prostě neoslňovala… Po několika málo lekcích tohoto specifického kultivování těla jsem pochopila, čím mě jóga okouzluje. Učí trpělivosti, respektu vůči tělu, vede k poznání vlastních limitů. Postupem času dokážete s pokorou přijmout, že všech těch úžasných asán nejspíš nedosáhnete. Vidím v tom paralelu se životem. V zóně jógy není prostor pro rivalitu a soupeření, což jógoví nadšenci poměrně brzy pochopí… Vzniká tak při lekci neopakovatelná atmosféra pohody a přátelství, a to je nejvíc…